Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 140.07g | Carbs: 202.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Апельсин, Ананас, Домашний Ленивый Хачапури. Lunch: Шпинат, Вологодская Ягода Грибы Белые Быстрозамороженные Резаные, Спаржа (Свежая, Замороженная), Сыр Горгонзола, Оливковое Масло, Лук, Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Dm Bio Riso Basmati Integrale, Треска Отварная. Dinner: Mila Frischkäse Ziegenmilch , Винигрет Домашний, Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Треска Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|