Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 104.61g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окей Печенье Воздушное , Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Картофелем, Любятово Галетное Печенье. Snacks/Other: Тёма Биотворог Классический, Сырник, Яблоко Зеленое, Любятово Галетное Печенье, 365 Дней Молоко 1,5%, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Сырники Домашние, Иван-Поле Конфитюр «Облепиха». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|