Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
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51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2020:
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738 kcal
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Fat: 21.58g | Prot: 67.95g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: 아메리카노, 우엉차. Lunch: 방울 토마토, 찐고구마, 들기름, 계란후라이, 닭가슴살, 흰강낭콩, 양배추, 아메리카노, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 간장, Navitas 카카오닙스. Dinner: 팽이버섯, 후추, 콩나물무침, 들기름, 페어데이 카카오닙스, 닭가슴살, 흰강낭콩, 양배추, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 간장, 찐고구마. Snacks/Other: 이마트 방울토마토, 종근당건강 프리바이오틱스, 이마트 방울토마토, NOW 맥주효모. more...
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1367 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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