Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 189.57g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Огурец, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Евроопт Банан, Простоквашино Творог 5%, Мясоград Говядина Гусарская , Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, BiotechUSA Iso Whey Zero, Евроопт Белок Яичный. Lunch: Евроопт Помело, Coffee Flat White, Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной. Dinner: Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, John Dory Стейк Лосося Запеченный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|