Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 91.83g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Хлеб Полесье Хлеб Радунь, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Апельсин, 4 Сезона Малина Замороженная, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Сырники 5%с Протеином. Dinner: Беларусь Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Кальмар, Морозко Green Овощные Котлеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|