Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
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70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2020:
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2041 kcal
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Fat: 82.83g | Prot: 120.82g | Carbs: 206.26g.
Breakfast: Tirolez Queijo tipo Cottage, Café com Leite Desnatado, Limiar Pão Integral de Coco , Ovo Cozido. Lunch: Tilápia, Peixe Cação, Vivenda do Camarão Pirão de Peixe, Tomates, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Emoções Arroz Parboilizado. Dinner: Kiwi. Snacks/Other: San Mar Castanha de Caju, Laranjas. more...
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steady weight
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thiagocaldas10's Weight History
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