Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 81.34g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Кокосовое Масло, World's Rice Мука Рисовая, Мёд, Яйцо, Банан, Кофе с Молоком, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Славия Сыр Грация 20%, Яйцо. Lunch: Bonduelle Овощная Смесь «Крем-Суп Тыквенный», Лаваш Армянский, Славия Сыр Грация 20%. Dinner: Руна Горчица Французская Зернистая, Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Fit & Easy Микс Салатов Active, Optimum Nutrition Коктейль. Snacks/Other: Мёд, Яготинське Ряженка , Банан, Желатин Пищевой, Bakalland Energy Bar Coconut. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marimarissa's Weight History
|