Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
544 kcal
|
Fat: 13.62g | Prot: 30.45g | Carbs: 74.92g.
Breakfast: Ферма Сир Плавлений Вершковий, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%. Lunch: Простые Гренки, Куриные Грудки (Запеченые), Селянське Масло Сливочное, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|