Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 103.87g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Творожная лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, SPAR Салат Корейский Капуста, Огурец, Болгарский Перец, Картофельное Пюре. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Шашлык из Баранины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|