Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 67.43g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Огурец, Помидоры Черри, Хлебодар Хлеб Урожайный, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Огурец, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Cidre ROYAL Медовуха Вишневая, Лента Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|