Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2016
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138 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1528 kcal
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Fat: 41.91g | Prot: 107.49g | Carbs: 182.57g.
Breakfast: Heinz Maionese, Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Tomates, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Walmart Patinho em Bife. Dinner: Kero Coco Água de Coco, Alface Americana, Tomates, Patinho. Snacks/Other: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão Formosa, Heinz Maionese, Italac Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Banana Nanica, Suco Mamão com Laranja, Italac Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Kero Coco Água de Coco. more...
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fernandoapdd's Weight History
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