Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 91.28g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Каждый День Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Макси Котлета Рыбная Жареная, Ашан Рис Отварной. Dinner: Морковь, Домик в деревне Кефир 2,5%, Фрегат Тунец Консервы, Болгарский Перец, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный с Кожицей, Илья Муромец Баклажаны по-Корейски , Бутерброд с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|