Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 80.89g | Carbs: 79.59g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Лента Банан, Утро Родины Кофе с Молоком, Мираторг Куриные Желудки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Магнит Авокадо, Тунец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|