Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 91.44g | Carbs: 212.51g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Морская, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Папа Джонс Пицца Шпинат и Сыр, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Сметана 15%, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Яйцо, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Острый Кетчуп, Морковь, Globus Огурцы Маринованные, Глобус Телячий Фарш, Barilla Макароны, Лук. Snacks/Other: Сахар, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|