Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
87 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 55.96g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Balkabağı Çorbası, Kuru Fasulye, Limonlu Su. Lunch: Etli Kuru Fasulye. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Brokoli Corbasi, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Fıstıklı Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryLaruv's Weight History
|