Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 134.41g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Листья Салата, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печеночные Оладьи, Мираторг Котлета из Индейки, Салат из Капусты. Dinner: Куриная Печень, Вареное Яйцо, Листья Салата, Вареное Яйцо, Треска Отварная. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|