Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
2583 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 218.06g | Carbs: 229.47g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Экстра Овсяные Пластивцы. Lunch: Фисташки, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Кальмар Отварной, Ultimate Nutrition Омега 3. Dinner: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Казеин. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Kultlab Kultbar Лимонный Пирог. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|