Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 88.81g | Carbs: 229.34g.
Breakfast: Мираторг Котлета из Индейки, Батон, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Green Ray Горошек Консервированный, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Зао Хлеб Батон Белый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Конфета, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|