Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
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87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2020:
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4109 kcal
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Fat: 184.18g | Prot: 230.30g | Carbs: 387.96g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manga Palmer, Quaker Aveia em Flocos, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Prezunic Queijo Prato, Abacate, Banana Nanica, Ovo Cozido. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Musse de Chocolate, Bife a Parmegiana, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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