Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 101.26g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Морковный торт с рикоттой, Ополье Молоко 3,2%. Lunch: Красная Цена Икра из Кабачков, Яйцо, Мистраль Гречка, Морковь, Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Банан, Ополье Молоко 3,2%, Творожные сердечки с черникой и творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|