Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 120.68g | Carbs: 88.46g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Агрокомплекс Сыр Абхазский, Сервелат, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Финик, Приготовленный Лосось. Dinner: Опята, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|