Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
985 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 83.21g | Carbs: 64.86g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Сливочное Масло, КПК Колбаса Утренняя, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Хлеб Полесье Хлеб Радунь. Lunch: Краб, Золотая Fishка Кета Слабосоленая , Хлеб Полесье Хлеб Радунь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
🌹Здравствуйте 🌹
Приглашаю вас в чат ПП. Подскажем, поможем, доведём до результата👍👍👍👍
Пишите на вотсап 89033478366
21 Feb 20 by member: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|