Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 66.43g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Кофе Эспрессо, Словяночка Ряженка 4%, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Желатин Пищевой, Звенигора Сыр Фигура 27%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Exquisa Творожный Сыр с Травами, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Bakalland Батончик без Сахара с Малиной , Кофе Латте, Курага. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Авокадо, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marimarissa's Weight History
|