Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
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55 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2020:
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1073 kcal
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Fat: 21.27g | Prot: 126.02g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Pure Whey Isolate 90, Fage Total 0%, Zucca, Fratelli Merano Olio Extra Vergine Di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Aia Arrosto di Fesa di Tacchino. Dinner: Aia Arrosto di Fesa di Tacchino, Fratelli Merano Olio Extra Vergine Di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Esselunga Cacao Amaro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Pure Whey Isolate 90, Fage Total 0%, Mela. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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