Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 128.05g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Гречка 100-97,5, Масло Сливочное, Bitter Горький Шоколад 70%, Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Лента Вишня без Косточки Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Индейка с шампиньонами в сметане. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|