Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 69.74g | Carbs: 70.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Здорово Хлебцы Пшеничные, От Иваныча Тунец Натуральный . Dinner: Кофе с Молоком, Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jibeknur63's Weight History
|