Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2536 kcal
|
Fat: 151.64g | Prot: 82.00g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: Своя Компания Белая Рыба на Овощной Подушке, Дикси Вафельная Трубочка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Велком Сервелат Финский, Кофе. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Макароны по Флотски. Dinner: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Snacks/Other: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Чай с Сахаром, Велком Сервелат Финский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|