Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
866 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 52.19g | Carbs: 31.45g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Венский Завтрак Сыр Мягкий, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной Тостовый. Lunch: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Балык, Гиппо Язык в Желе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|