Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 49.77g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Колос Соломка Сладкая, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с Молоком. Dinner: Лакомка Тульский Пряник, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые, Песочное Печенье. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|