Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 56.80g | Carbs: 206.18g.
Breakfast: Красмол Творожок Пломбир, Омский Бекон Паштет с Печенью , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе с молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Prime Star Рис с Овощами по-Тайски, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Капуста Тушеная без Масла, Белый Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Красмол Творожок Пломбир, Кофе с молоком, Сливочное Масло, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Омский Бекон Паштет с Печенью, Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. Snacks/Other: Вкуснотеево Язычки Медовые с Кунжутом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|