Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
647 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 64.59g | Carbs: 35.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Parmalat Молоко 0,5%, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|