Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 155.00g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог 2%, Данон Творог Мягкий 0%, Белый Хлеб. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Чечевица Вареная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Икра Красная, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|