Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
906 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 33.43g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Кубаночка Фасоль в Томатном Соусе, Стародворье Ветчина Фермерская, Яичница, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Банан, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|