|
С чего бы это такой полукилограммовый отвес?
|
113.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 127.48g | Prot: 142.93g | Carbs: 44.36g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Морской Окунь, Язык Говяжий Отварной, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом. Dinner: Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aturchin's Weight History
|