Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 118.37g | Carbs: 219.27g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Мёд, Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: ВкусВилл Руккола, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|