Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 68.14g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Яблоко, Чай, Самса с Курицей, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Lunch: Манты, Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homo_sapenos's Weight History
|