Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 57.86g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Подлива, Компот из Сухофруктов, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Волжский Пекарь Сушки Малютка Простые, Белый Хлеб, Гречневый Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светланка2909's Weight History
|