Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 120.03g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Творог 5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Батон, Пеленгас, Vитамин Карибская Смесь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|