Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
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115.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2020:
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2168 kcal
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Fat: 84.62g | Prot: 128.61g | Carbs: 240.99g.
Breakfast: Brócoli Cocido (Fresco), Queso Fresco, Café Instantáneo . Lunch: Manzana, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Cebollas, Palta, Tomates, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Natura Mayonesa, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado. Dinner: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Bagley Galletitas Surtidas, Lia Galletitas Mediatarde, Queso Fresco, Café Instantáneo , Banana, Azúcar, Zumo de Limón, Té (Infusión). more...
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Losing 2.0 kg a Week
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Marcos Luparia's Weight History
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