Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
105 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 99.75g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Elevenses: Азбука Вкуса Котлеты Паровые из Мяса Птицы, Картофель Отварной, Брокколи на Пару. Lunch: Постные Макароны с Томатным Соусом. Afternoon Tea: Мерси Конфеты. Dinner: Бефстроганов. Supper: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина кабанцева's Weight History
|