Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
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87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2020:
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3429 kcal
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Fat: 132.95g | Prot: 229.32g | Carbs: 324.87g.
Breakfast: Nescau Achocolatado, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. Lunch: SP Maizena, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Dinner: Cacau Show Trufa Tradicional, Suco de Laranja Natural, Contra-filé Grelhado, Quiabo Cozido, Costela de Porco. Snacks/Other: SP Maizena, Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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