Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 60.96g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичница, Торт Наполеон. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Торт Наполеон, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 20%, Цезарь Вареники с Картофелем и Жареным Лучком. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_l's Weight History
|