Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 63.67g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Мультизерновой Хлеб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перловка Отварная. Dinner: Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Изюм, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Брокколи, Молоково Молоко 2,5%, Петрушка, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, Сельдерей. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|