Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 68.37g | Carbs: 183.38g.
Lunch: Сырники ПП, Банан, Курага, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мультизерновой Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Семга. Dinner: コカコーラ コカコーラゼロ, Вино Каберне Совиньон, キリンビバレッジ キリン メッツ コーラ, Сырники Диетические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|