Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 64.15g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: Ашан Киви, Кофе с Молоком, Мёд, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Кофе, Жвачка, Drive Энергетик, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Киви, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Конфета, Перекресток Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|