Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 94.18g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: Творожные кексы, Рулетики из лаваша с помидорами и сыром, Сметана , Огурец, Петруха Колбаски Оригинальные, Помидоры. Lunch: Raffaello Конфета , Соевый Соус, АВС Горчица Боярская, Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рулетики из лаваша с помидорами и сыром, Верес Баклажаны в Аджике, Помидоры, Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Рулетики из лаваша с помидорами и сыром. more...
|
|
2464 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mint peach's Weight History
|