Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 80.58g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофельное Пюре. Lunch: Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перловка Отварная. Dinner: Творог 5%, Магнит Яблоко, Коломенское Лаваш Тандырный, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яшкино Конфеты Бон Тайм. Snacks/Other: Бахрушин Рулет Куриный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Капуста, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
енотик 2001's Weight History
|