Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 115.95g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Золотая Fishка Кета Слабосоленая , Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Хлеб Полесье Хлеб Радунь. Lunch: Яблоко Зеленое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Филе Курицы с Вешенками. Dinner: Чавыча, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|