Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
3003 kcal
|
Fat: 136.77g | Prot: 163.52g | Carbs: 298.18g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Победа Горький Шоколад без Сахара, Оливковое Масло, Царь Каша Пять Злаков, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Морковь, Говяжья Котлета на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Orbit Жвачка Bubblemint, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|