Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 68.39g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Ермолино Палочки Слоеные с Кунжутом, Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой, Кофе. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Dinner: Сыр Маасдам, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Картошка Печеная, Куриное Филе. Snacks/Other: Зима Зефирные Палочки с Начинкой, Lorenz Солёные Палочки, Банан. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess722's Weight History
|